5 voordelen van hardlopen in de regen

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman city Eindhoven stad regenjas rain coat wet nat

In Nederland zijn dagen in de winter met langdurige neerslag eerder een gewoonte dan een uitzondering. Als je met de bus of auto naar je werk of school kan en de rest van de dag droog binnen kunt zitten, dan zul je er vast niet zoveel last van hebben. Maar als je graag hardloopt en wellicht voor een mooi doel aan het het trainen bent, dan kan zo’n langdurige stortbui behoorlijk vervelend zijn. Zeker als je een lange duurloop gepland hebt en de lucht maar niet wil opklaren. Inmiddels heb ik ondervonden dat hardlopen in de regen ook een aantal fijne voordelen heeft. Al deze vijf voordelen heb ik – inderdaad – ondervonden toen ik mijn lange duurloop in de regen aan het lopen was.

Lees verder

Mijn frustraties tijdens het hardlopen

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman city Eindhoven stad

Dat ik ontzettend kan genieten van hardlopen is denk ik geen geheim meer. Maar ook het hardlopen is niet altijd koek en ei. Omdat het soms nu eenmaal gewoon heerlijk is om eventjes te klagen over de meest onzinnige dingen, wil ik van dit moment gebruik maken en eventjes klagen over alle frustraties die ik wel eens heb tijdens het hardlopen. Wellicht herken je er een paar van. Note: Negen van de tien rondjes die ik loop kom ik geen enkele frustratie tegen en als het zich wel voorkomt ben ik het waarschijnlijk 5 minuten later weer vergeten. Dat is wat hardlopen met me doet.

Lees verder

Master update #3

Tilburg University campus logo

In de afgelopen weken kon je niet ontkomen aan het nieuws dat ik ben geslaagd voor de Master Communication and Information Sciences met als specialisatie Business Communication and Digital Media aan Tilburg University. Voordat ik anderhalf jaar geleden aan de Pre-Master voor deze opleiding begon, schreef ik deze blog waarin ik mijn zorgen uitte voor het starten van de opleiding. Aan de ene kant had ik er wel zin in, maar ik keek er ook behoorlijk tegenop. Nu ik mijn diploma heb behaald leek het me wel leuk om terug te blikken naar mijn tijd op de universiteit; was het echt zo erg als ik had verwacht?

Lees verder

What I’ve been watching #9

Netflix bed benen series films kijken

In de afgelopen maand heb ik weer een nieuwe zeer spannende serie ontdekt die ik het liefst de hele dag zou binge watchen. Maar ik heb ook een aantal series geprobeerd waarbij ik al vrij snel afhaakte omdat ik ze toch niet boeiend (genoeg) vond. Daarnaast ben ik ook weer begonnen met het kijken van een serie die ik als kind keek toen ik nog op de basisschool zat, een beetje jeugdsentiment dus. Welke series dit zijn deel ik in deze blogpost.

Lees verder

Van snowboard-kluns naar (licht) gevorderde

Vorig jaar ging ik voor het eerst in mijn leven snowboarden en niet lang daarna volgde mijn eerste wintersport vakantie ooit. Ik vond het mega leuk, had enorm veel plezier en bewonderde de mooie vergezichten vanaf de Franse pistes. Maar ik viel ook. Veel. Heel veel. En alhoewel ik naarmate dat het weekend vorderde steeds beter kon snowboarden eindigde mijn eerste wintersport bij de EHBO. Mijn reispartner durfde daarom met mij niet meer de berg op, maar ik vond deze sport te leuk om zomaar op te geven waardoor ik besloot om lessen te gaan nemen. Ik boekte een drie-daagse cursus voor ligt gevorderden bij Montana en zo ging dat eraan toe.

Lees verder

1 jaar geleden begon ik met hardlopen…

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman zonsopkomst sunrise race wedstrijd vijf five hand

Aanstaande zondag 10 maart is het precies een jaar geleden dat ik voor het eerst de Nikes aantrok – waarvan ik dacht dat het hardlopenschoenen waren maar wat later niet zo bleek te zijn – om een rondje te gaan hardlopen. Mijn vader had me uitgedaagd om met hem mee te lopen tijdens de Cruyff Foundation Run waar hij en zijn collega’s aan de start zouden staan. Het parcours was 5 kilometer en ik blufte dat ik dat wel kon. Toen moest ik natuurlijk aan de bak om te trainen en te bewijzen dat ik daadwerkelijk die 5 kilometer kon uitlopen.

Lees verder

Hotspot: Downtown Gourmet Market Eindhoven

Downtown Gourmet Market Eindhoven eten food restaurant Butlaroo dinner lunch

Sinds ik midden in het centrum van Eindhoven woon ga ik vaker uit eten dan voorheen doordat alles op loopafstand is. Een van de plekken waar ik graag kom is Downtown Gourmet Market. Ze hebben een zeer uniek concept, leuke uitstraling, lekker eten en een gezellige sfeer. Je kunt er een drankje doen met vrienden, maar ook heel uitgebreid eten. Vandaag vertel ik je graag meer over deze hotspot.

Lees verder

Mijn week in trainingen #10

horloge watch GPS Garmin VivoActive 3 PR PB Fastest 10K record confetti carnaval hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman

Ondanks dat mijn turntraining vorige week behoorlijk tegen viel en ik ruim 10 kilometer door de regen heb moeten lopen was het wel een heerlijke trainingsweek. Ik heb naast het hardlopen en turnen nog een andere super leuke sport gedaan en mijn hardloop trainingen gingen onwijs lekker waardoor ik optimaal heb kunnen genieten. Vandaag laat ik zien welke trainingen ik allemaal heb gedaan vorige week.

Lees verder

Doodle of the Day #19: Geslaagd!

Doodle of the Day Geslaagd graduated graduation afgestudeerd tekening drawing

Je had het al in mijn favorieten van februari kunnen lezen, maar nu staat het ook met koeienletters in de titel van deze blogpost: Ik ben geslaagd voor mijn Master! Ik heb de opleiding Communication and Information Sciences met de specialisatie Business Communication and Digital Media succesvol afgerond waardoor ik nu de titel Master of Science mag dragen. Vorige week vrijdag heb ik tijdens de ceremonie mijn diploma in ontvangst mogen nemen. De diploma uitreiking was lang niet zo leuk en persoonlijk als die van mijn Bachelor, dus we hebben er zelf maar een feestje van gemaakt bij de borrel en de dag afgesloten met een etentje. Lees verder om de timelaps van deze doodle te zien en een foto die genomen is na de uitreiking.

Lees verder

Favorieten van februari

Master of Science MSc Tilburg University Graduation ceremony graduated geslaagd afgestudeerd vrouw jurk universiteit diploma

Februari was een hele wisselende maand die heel erg winters begon met zelfs een beetje sneeuw, maar uiteindelijk brak de lente door en heb ik in korte broek kunnen hardlopen. Een van mijn favorieten van deze maand heeft ook met hardlopen te maken, verder ben ik naar een theatervoorstelling geweest, heb ik een nieuwe favoriete lunch, ben ik weer hooked aan een boekenreeks en zorgde een bijzondere gebeurtenis ervoor dat 2019 voor mij nu al geslaagd is. Letterlijk.

Lees verder