6x waarom je bij een atletiek vereniging moet gaan

Atletiekbaan track hardlopen athletics sporten rood rennen running

Afgelopen maart ben ik begonnen met hardlopen en sinds juni ben ik lid van een atletiek vereniging. In het begin wist ik niet of rondjes rennen op de baan wel mijn ding was, maar al vrij snel begon ik de voordelen van mijn lidmaatschap bij de atletiek vereniging in te zien. Zonder dat dit propaganda voor Asterix wordt deel ik vandaag zes voordelen van mijn lidmaatschap bij de Eindhovense Studenten Atletiek Vereniging.

Lees verder

Mijn Sinterklaas cadeaus

Sinterklaas cadeaus surprise kerst versiering zilver kerstballen sokken chocoladeletter tony chocolonely lichtjes verlichting piek kerstboom versiering

Sinterklaas is een traditie die wij van kleins af aan hebben meegekregen en nog steeds ieder jaar vieren. Wij pakken altijd groot uit met Sinterklaas en vieren Kerst (op lekker eten met de familie na) eigenlijk niet. Dit traditioneel Nederlands feest is voor ons een avondje van gezelligheid, lekkere dingen en goed gezelschap. En omdat we allemaal in het afgelopen jaar heel zoet zijn geweest hebben we ook cadeautjes gekregen. Wat ik van Sinterklaas heb gekregen laat ik vandaag zien.

Lees verder

Getting back on track #2

Hardlopen hardloopkleding legging Nike hardloopschoenen vrouw steen gras zwart benen voeten

In mijn vorige ‘getting back on track’ update vertelde ik over de nieuwe diagnose die ik heb gekregen en dat ik weer snel zou mogen beginnen met hardlopen. Inmiddels heb ik ruim een week de tijd genomen om aan de zooltjes te wennen en ben ik alweer twee weken aan het rennen – of iets wat daar op lijkt. In deze update vertel ik hoe mijn herstel verloopt,¬†wat mijn trainingsplan is en hoe mijn afgelopen trainingen zijn gegaan.

Lees verder

Over de gevolgen van onze keuzes

Inspirerende quote

Op een dag maken we heel wat keuzes; welke outfit je aantrekt, wat je eet, met welke taak je begint, wat je ’s avonds na je werk of studie gaat doen, wat je op Netflix aanzet… En zo kan ik nog wel eventjes doorgaan. Maar bij de meeste van deze keuzes sta je niet heel lang stil. Wellicht heb je een kledingcrisis voor dat ene feestje, maar waarschijnlijk denk je er ’s ochtends niet zo heel lang over na. Toch maken we onbewust heel veel keuzes die leiden naar wie jij bent en hoe je staat in het leven.

Lees verder

Mijn essentials voor een gestructureerd leven

agenda planner diary

*Tijdens mijn studie op de universiteit heb ik veel kennis opgedaan, maar wat ik ook geleerd heb is om gestructureerd te werk te gaan. Opeens was het nodig om te plannen, mijn tijd goed in te delen en productief te werken zodat ik alles netjes op tijd af had. En dus heb ik een aantal manieren gevonden om mijn leven meer structuur te geven die erg fijn voor mij werken en die ik ook na mijn studie zeker nog zal blijven gebruiken.

Lees verder

Movie Monday #19: Fantastic Beasts: The Crimes of Grindelwald

Als kind en tiener was ik fan van de Harry Potter saga. Ik vond de magische wereld fantastisch en J.K. Rowling een briljante schrijver. Hoe alle puzzelstukjes na zeven delen (acht als je van de films uitgaat) op zijn plek vallen vond ik prachtig om te zien. Toen in 2016 Fantastic Beasts uitkwam ben ik vanuit Engeland (waar ik op dat moment studeerde) naar Nederland gevlogen om deze film in gezelschap te kunnen zien. Ik vond de karakters en het verhaallijn van deze film nog leuker dan die van Harry Potter. Het vervolg ‘The Crimes of Grindelwald’ ging vorige week in premiere en uiteraard kon ik niet wachten om deze film ook te gaan aanschouwen. Pun intended. Let op! Deze review kan spoilers bevatten als je ‘Fantastic Beasts and where to find them’ nog niet hebt gezien.

Lees verder

Getting back on track #1

Inmiddels ben ik al ruim 2,5 maand geblesseerd en voelt het alsof ik in een bodemloze put zit zonder een manier om eruit te komen. Ik ken een hardloper die na mij een stressfractuur heeft opgelopen, maar inmiddels pijnvrij en in een super tijd een hele marathon heeft gelopen. En dat terwijl ik niet eens 5 kilometer pijnvrij kan lopen. Met stilzitten en looprust is het er niet beter op geworden, en dus vond ik het tijd om daar verandering in aan te brengen.

Lees verder