Tips om om te gaan met teleurstelling

Get your shit together glitter goud gold wordings quote

Zoals je in deze blogpost had kunnen lezen eindigde mijn maandenlange training in een grote teleurstelling toen ik mijn eerste halve marathon niet heb uit kunnen lopen. Twee dagen lang was ik een hoopje ellende; ik was teleurgesteld, boos en verdrietig. Ik voelde me waardeloos en alle trainingen waren voor niets geweest. Maar na twee dagen raapte ik de boel weer bij elkaar en kon ik doorgaan met mijn leven (lees: hard studeren voor mijn tentamens die ik die week had).  Iedereen maakt wel eens teleurstelling mee, of het nu tijdens een wedstrijd is of een slecht cijfer op school voor een toets waar je hard voor hebt geleerd of een paper waar je veel tijd en moeite in hebt gestoken. Ik geef je mijn tips om om te gaan met teleurstelling zodat ook jij weer vrolijk door kunt gaan met je lezen.

Lees verder

Race verslag: Halve marathon Eindhoven

Banner halve marathon hardlopen Eindhoven rennen Nike finish medaille medal

Zo, wat was dit een zware wedstrijd zeg! Ik denk niet eens dat mijn blessure, gebrek aan trainingen in de laatste maand of de blaar die ik al vrij vroeg in de wedstrijd kreeg het zo zwaar hebben gemaakt, maar vooral het warme weer. Ik kan niet zo goed tegen de warmte en om dan in 25 graden met strakblauwe lucht te moeten hardlopen is verre van ideaal. In tegenstelling tot Den Bosch en Tilburg waar er overal extra waterposten en sproeiers waren ingezet voor verkoeling, was dat in Eindhoven niet het geval. Vandaag deel ik hoe het kwam dat mijn droom eindigde in tranen.

Lees verder

De halve marathon, ben ik er klaar voor?

Startnummer halve marathon Eindhoven rennen hardlopen race bib blij meisje vrouw hardloopwedstrijd

Aanstaande zondag sta ik – na een hele zomer mijn wekker om 5/6 uur ’s ochtends gezet te hebben en kei hard te trainen – aan de start van mijn eerste halve marathon. Als je mijn blog of Instagram een beetje in de gaten hebt gehouden, dan weet je dat dat helaas niet zonder slag of stoot zal gaan. Tijdens de Tilburg Ten Miles die ik begin september liep heb ik mezelf geblesseerd waar ik anderhalve week later pas achter kwam. Maar ondanks dat ik ruim een maand niet heb kunnen lopen, ga ik zondag toch starten en ben ik nog steeds net zo vast beraden om hem te finishen als toen ik me inschreef voor deze wedstrijd.

Lees verder

Studenten turnen uitgelegd

STSV Saltare Tilburg Turnen Gymnastics NSTC1 wedstrijd blauw studenten

Drie jaar geleden ging ik opzoek naar een nieuwe turnvereniging waar ik zo’n een/twee keer per week lekker kon turnen in een ongedwongen sportklimaat. Ik stuitte toen op de Eindhovense Studenten Turnvereniging Suca en besloot hun een kans te geven omdat het me erg leuk leek om met leeftijdgenoten te trainen die in dezelfde levensfase zitten als ik. Sinds die eerste aanraking met studenten turnen ben ik verkocht; het is zoveel leuker! Deze blog wordt geen propaganda om ook bij een studenten vereniging te gaan, maar een uitleg over hoe het nu allemaal in elkaar zit met niveaus, verenigingen, eisen, etcetera.

Lees verder

Review: Stox compression tubes

Stox compression tubes energy socks compressie kousen hardlopen rennen running race wedstrijd new balance hardloopschoenen

Een paar maanden geleden deed ik mee aan een winactie van Runnersworld om een paar sport tubes van het merk Stox te kunnen winnen. Dit zijn compressie kousen – maar dan zonder voetje – die voor een betere doorbloeding van je benen zorgen. Doordat ik al een paar keer last heb gehad van een overbelaste kuit was ik altijd al nieuwsgierig naar het effect van zulke compressie kousen. Ik was met name benieuwd of het ervoor zou zorgen dat mijn kuitspieren minder gespannen zouden zijn na een run. Ik had geluk en won de sport tubes waarna ik ze zeer regelmatig ben gaan dragen.

Lees verder