6x waarom je bij een atletiek vereniging moet gaan

Atletiekbaan track hardlopen athletics sporten rood rennen running

Afgelopen maart ben ik begonnen met hardlopen en sinds juni ben ik lid van een atletiek vereniging. In het begin wist ik niet of rondjes rennen op de baan wel mijn ding was, maar al vrij snel begon ik de voordelen van mijn lidmaatschap bij de atletiek vereniging in te zien. Zonder dat dit propaganda voor Asterix wordt deel ik vandaag zes voordelen van mijn lidmaatschap bij de Eindhovense Studenten Atletiek Vereniging.

Lees verder

Getting back on track #2

Hardlopen hardloopkleding legging Nike hardloopschoenen vrouw steen gras zwart benen voeten

In mijn vorige ‘getting back on track’ update vertelde ik over de nieuwe diagnose die ik heb gekregen en dat ik weer snel zou mogen beginnen met hardlopen. Inmiddels heb ik ruim een week de tijd genomen om aan de zooltjes te wennen en ben ik alweer twee weken aan het rennen – of iets wat daar op lijkt. In deze update vertel ik hoe mijn herstel verloopt, wat mijn trainingsplan is en hoe mijn afgelopen trainingen zijn gegaan.

Lees verder

Getting back on track #1

Inmiddels ben ik al ruim 2,5 maand geblesseerd en voelt het alsof ik in een bodemloze put zit zonder een manier om eruit te komen. Ik ken een hardloper die na mij een stressfractuur heeft opgelopen, maar inmiddels pijnvrij en in een super tijd een hele marathon heeft gelopen. En dat terwijl ik niet eens 5 kilometer pijnvrij kan lopen. Met stilzitten en looprust is het er niet beter op geworden, en dus vond ik het tijd om daar verandering in aan te brengen.

Lees verder

Waarom ik geblesseerd en ongetraind toch aan de start verscheen

halve marathon hardlopen Eindhoven rennen Nike finish medaille medal

Na een zomer lang kei hard getraind te hebben voor de halve marathon van Eindhoven werd ik ziek en niet veel later kreeg ik ook een verkoudheid. Ondanks dat ik tussendoor nog een PR op de 10 kilometer liep, werd de Tilburg Ten Miles me daarna teveel en raakte ik geblesseerd. Hierdoor moest ik tot de halve marathon rust nemen en mocht ik niet hardlopen. Toch stond ik  geblesseerd en ongetraind aan de start van de halve marathon. Waarom liet ik mezelf niet uit het veld slaan?

Lees verder

Review: Rucanor drinkgordel

Rucanor drinkgordel drinking belt hardlopen water

Toen ik voor de zoveelste keer tijdens een wedstrijd met een waterflesje in mijn hand in het startvak stond werd ik geadviseerd om een drinkgordel te nemen. Deze van Rucanor zou goed blijven zitten en heel fijn in gebruik zijn. Hierdoor zou ik niet meer met een flesje water in mijn hand hoeven te lopen en dat leek me wel prettig. Ik kreeg deze drinkgordel cadeau voor mijn verjaardag en testte hem uit.

Lees verder

Race verslag: Halve marathon Eindhoven

Banner halve marathon hardlopen Eindhoven rennen Nike finish medaille medal

Zo, wat was dit een zware wedstrijd zeg! Ik denk niet eens dat mijn blessure, gebrek aan trainingen in de laatste maand of de blaar die ik al vrij vroeg in de wedstrijd kreeg het zo zwaar hebben gemaakt, maar vooral het warme weer. Ik kan niet zo goed tegen de warmte en om dan in 25 graden met strakblauwe lucht te moeten hardlopen is verre van ideaal. In tegenstelling tot Den Bosch en Tilburg waar er overal extra waterposten en sproeiers waren ingezet voor verkoeling, was dat in Eindhoven niet het geval. Vandaag deel ik hoe het kwam dat mijn droom eindigde in tranen.

Lees verder

De halve marathon, ben ik er klaar voor?

Startnummer halve marathon Eindhoven rennen hardlopen race bib blij meisje vrouw hardloopwedstrijd

Aanstaande zondag sta ik – na een hele zomer mijn wekker om 5/6 uur ’s ochtends gezet te hebben en kei hard te trainen – aan de start van mijn eerste halve marathon. Als je mijn blog of Instagram een beetje in de gaten hebt gehouden, dan weet je dat dat helaas niet zonder slag of stoot zal gaan. Tijdens de Tilburg Ten Miles die ik begin september liep heb ik mezelf geblesseerd waar ik anderhalve week later pas achter kwam. Maar ondanks dat ik ruim een maand niet heb kunnen lopen, ga ik zondag toch starten en ben ik nog steeds net zo vast beraden om hem te finishen als toen ik me inschreef voor deze wedstrijd.

Lees verder