Review: Stox compression tubes

Stox compression tubes energy socks compressie kousen hardlopen rennen running race wedstrijd new balance hardloopschoenen

Een paar maanden geleden deed ik mee aan een winactie van Runnersworld om een paar sport tubes van het merk Stox te kunnen winnen. Dit zijn compressie kousen – maar dan zonder voetje – die voor een betere doorbloeding van je benen zorgen. Doordat ik al een paar keer last heb gehad van een overbelaste kuit was ik altijd al nieuwsgierig naar het effect van zulke compressie kousen. Ik was met name benieuwd of het ervoor zou zorgen dat mijn kuitspieren minder gespannen zouden zijn na een run. Ik had geluk en won de sport tubes waarna ik ze zeer regelmatig ben gaan dragen.

Lees verder

Boek review: How to win the Gram – Jennie Gielen

How to win the gram ebook boek lezen Instagram tips iPad iPhone

Lang twijfelde ik of ik het eBook ‘How to win the Gram’ wel wilde kopen en lezen. Ik ben ontzettend geïnteresseerd in Instagram – tot grote frustratie van de mensen in mijn omgeving – en wil hier graag meer over leren, maar ik vroeg me af of er nog wat te leren valt na vier jaar lang (social media) marketing te hebben gestudeerd. Dit boek over Instagram bood mij weinig tot geen nieuwe inzichten en zelfs het vak ‘Social Media Marketing’ op Master-niveau leerde mij niet veel nieuws. Ondanks dat heb ik nog steeds het gevoel dat ik niet alle geheimen van Instagram weet en hier wil ik graag achter zien te komen. Na vele lovende recencies te lezen besloot ik het eBook ‘How to win the Gram’ een kans te geven.

Lees verder

Hé Sandra, ga je nog turnen?

Turnen balk turnwedstrijd turnpakje TT gymnastisch NSTC2 2017 toespelwedstrijd turner gymnastisch

Ik heb al een tijdje niets meer over turnen geschreven en al helemaal niet over mijn trainingen of doelen voor komend seizoen. En dat komt omdat ik ook al een tijdje niet meer heb geturnd. Als je mijn blog of Instagram een klein beetje hebt gevolgd de afgelopen tijd, dan weet je dat ik momenteel aan het trainen ben voor de halve marathon van Eindhoven. Ik wil die graag goed kunnen uitlopen waardoor ik drie keer per week mijn hardloopschoenen aantrek. Daarnaast is het streven dat ik dit jaar nog mijn Master behaal (zo’n 5 weken voor de echte deadline), wat betekend dat ik – naast slapen, eten en heel af en toe een rondje rennen – geen tijd over heb voor andere dingen zoals turnen.

Lees verder

Sandra loopt de halve, update #3

Loop naar de pomp hardlopen hardloopwedstrijd rennen startnummer Asics Nike Stox compressie tubes Nike New Balance running Schijndel Meijerstad motor Tilburg Ten Miles hardlopen rennen runner hardlopen hardloop wedstrijd

Vorige maand kon 14 oktober niet snel genoeg komen, nu mag het voor mij nog wel een maandje of twee wachten. Ik ben niet fit. Ik denk niet dat ik mezelf heb overtraind, zulke gekke dingen heb ik niet gedaan. Daarom denk ik dat het komt doordat ik op vakantie was (waardoor ik ruim een week niet heb gelopen), ik ziek ben geweest (een aanslag op mijn lichaam) en weer stress heb doordat het nieuwe collegejaar is begonnen en de werkdruk enorm hoog ligt. Dat PR wat ik liep kwam niet voort uit fitheid, maar doordat ik sinds mei (toen ik mijn laatste 10km wedstrijd liep) gewoon iets sneller ben geworden. En nu, nu ik mijn fitheid weer terug probeer te krijgen ben ik opnieuw ziek geworden.

Lees verder