Race verslag: Dommelloop 5km

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman pink orange

Na maanden ernaar uitgekeken te hebben was het gisteren dan eindelijk zover; de Dommelloop. Dit is een hardloopwedstrijd op het TU/e terrein wat georganiseerd wordt door mijn hardloopvereniging Asterix. Ik had me hier al maanden geleden voor ingeschreven toen ik nog in de lappenmand zat  waardoor ik besloot om voor de 5 kilometer te gaan met de gedachte dat als ik nog steeds geblesseerd zou zijn, me dat in ieder geval nog wel zou lukken. Daar was ik gisteravond – inderdaad geblesseerd – heel erg blij mee. Hoe de wedstrijd ging? Dat lees je in deze blog.

Lees verder

Mijn week in trainingen #11

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman pink orange

Zo gaan trainingen heel goed, en zo gaan ze opeens heel erg slecht. De blessure waar ik van begin september tot half januari mee kampte is weer terug en dat terwijl ik net lekker aan het trainen was voor de halve marathon. Ik heb gelukkig nog even de tijd om te herstellen en laat me er voorlopig nog niet door uit het veld slaan. Wel paste ik al mijn trainingen aan. Benieuwd hoe deze trainingsweek eruit zag? Lees dan verder.

Lees verder

Tips voor een mooi en leesbaar handschrift

handschrift handwriting notebook notitieboekje Harry Potter J.K. Rowling Dumbledore Perkamentus quote citaat

Een mooi en leesbaar handschrift hebben kan ontzettend handig zijn. Niet alleen voor jezelf als je bijvoorbeeld je aantekeningen probeert te ontcijferen, maar ook voor anderen die jouw handschrift moeten lezen. Ik kreeg behoorlijk vaak te horen dat mijn handschrift niet zo goed leesbaar was, ondanks dat ik het probleem zelf niet zag. Toen ik deze video tegenkwam raakte ik geïnspireerd om er toch maar wat aan te gaan doen. Inmiddels heb ik aan de hand van deze tips mijn handschrift aangepast waardoor het veel duidelijker te lezen is. Voor mezelf en voor anderen.

Lees verder

Review: Look-a-like Flipbelt

Look-a-like flitbelt fake nep dupe zwart hardlopen riem running

Als hardloper heb je vast wel eens van de Flipbelt gehoord. Dit is een elastieke band die je om je middel draagt waarin een tal van zakjes zitten zodat je daar al je spullen zoals je telefoon, sleutels en belletjes in kwijt kan tijdens het hardlopen. De originele Flitbelt is best prijzig en aangezien ik niet zeker wist of het me zou bevallen heb ik voor gekozen om eerst een veel goedkopere look-a-like uit te proberen. Deze kocht ik voor een paar Euro op AlieExpress en heb ik inmiddels al veel gedragen, onder andere tijdens lange duurlopen en wedstrijden zoals de Tilburg Ten Miles en Eindhoven halve marathon.

Lees verder

Foto dagboek: Edinburgh 2019

Afgelopen weekend was ik samen met mijn moeder voor een lang weekend (van vrijdagavond tot en met maandagavond) naar Edinburgh gevlogen om er eventjes kort tussenuit te gaan. Als je een vakantie naar het Verenigd Koninkrijk boekt in maart dan hoef je geen mooi lenteweer te verwachten, maar dat het zou gaan sneeuwen hadden wij niet voorspeld. Het maakte de trip wel extra magisch en zeker niet minder leuk.

Lees verder

5 voordelen van hardlopen in de regen

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman city Eindhoven stad regenjas rain coat wet nat

In Nederland zijn dagen in de winter met langdurige neerslag eerder een gewoonte dan een uitzondering. Als je met de bus of auto naar je werk of school kan en de rest van de dag droog binnen kunt zitten, dan zul je er vast niet zoveel last van hebben. Maar als je graag hardloopt en wellicht voor een mooi doel aan het het trainen bent, dan kan zo’n langdurige stortbui behoorlijk vervelend zijn. Zeker als je een lange duurloop gepland hebt en de lucht maar niet wil opklaren. Inmiddels heb ik ondervonden dat hardlopen in de regen ook een aantal fijne voordelen heeft. Al deze vijf voordelen heb ik – inderdaad – ondervonden toen ik mijn lange duurloop in de regen aan het lopen was.

Lees verder

Mijn frustraties tijdens het hardlopen

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman city Eindhoven stad

Dat ik ontzettend kan genieten van hardlopen is denk ik geen geheim meer. Maar ook het hardlopen is niet altijd koek en ei. Omdat het soms nu eenmaal gewoon heerlijk is om eventjes te klagen over de meest onzinnige dingen, wil ik van dit moment gebruik maken en eventjes klagen over alle frustraties die ik wel eens heb tijdens het hardlopen. Wellicht herken je er een paar van. Note: Negen van de tien rondjes die ik loop kom ik geen enkele frustratie tegen en als het zich wel voorkomt ben ik het waarschijnlijk 5 minuten later weer vergeten. Dat is wat hardlopen met me doet.

Lees verder