Mijn halve marathon essentials

Gear halve marathon hardlopen running wedstrijd hardloopschoenen flatlat Nike short shirt sokken compressiekousen stox new balance gels sis iPhone iPod apple sokken on flipbelt sportbh spons waterflesje waterbottle

Afgelopen zondag liep ik de halve marathon tijdens Maastrichts Mooiste. 21.1 kilometer lang liep ik door de straten van Maastricht om zo snel mogelijk de finish op de Markt te halen. Om daar te komen heb ik heel veel getraind, maar ook een aantal belangrijke items meegenomen die ervoor gezorgd hebben dat ik comfortabel van de start naar de finish heb kunnen lopen. Dit is alles wat ik tijdens het lopen van een lange duurloop draag en bij me heb.

Lees verder

Mijn essentials voor een gestructureerd leven

agenda planner diary

*Tijdens mijn studie op de universiteit heb ik veel kennis opgedaan, maar wat ik ook geleerd heb is om gestructureerd te werk te gaan. Opeens was het nodig om te plannen, mijn tijd goed in te delen en productief te werken zodat ik alles netjes op tijd af had. En dus heb ik een aantal manieren gevonden om mijn leven meer structuur te geven die erg fijn voor mij werken en die ik ook na mijn studie zeker nog zal blijven gebruiken.

Lees verder