Race verslag: Halve marathon Eindhoven

Banner halve marathon hardlopen Eindhoven rennen Nike finish medaille medal

Zo, wat was dit een zware wedstrijd zeg! Ik denk niet eens dat mijn blessure, gebrek aan trainingen in de laatste maand of de blaar die ik al vrij vroeg in de wedstrijd kreeg het zo zwaar hebben gemaakt, maar vooral het warme weer. Ik kan niet zo goed tegen de warmte en om dan in 25 graden met strakblauwe lucht te moeten hardlopen is verre van ideaal. In tegenstelling tot Den Bosch en Tilburg waar er overal extra waterposten en sproeiers waren ingezet voor verkoeling, was dat in Eindhoven niet het geval. Vandaag deel ik hoe het kwam dat mijn droom eindigde in tranen.

Lees verder

De halve marathon, ben ik er klaar voor?

Startnummer halve marathon Eindhoven rennen hardlopen race bib blij meisje vrouw hardloopwedstrijd

Aanstaande zondag sta ik – na een hele zomer mijn wekker om 5/6 uur ’s ochtends gezet te hebben en kei hard te trainen – aan de start van mijn eerste halve marathon. Als je mijn blog of Instagram een beetje in de gaten hebt gehouden, dan weet je dat dat helaas niet zonder slag of stoot zal gaan. Tijdens de Tilburg Ten Miles die ik begin september liep heb ik mezelf geblesseerd waar ik anderhalve week later pas achter kwam. Maar ondanks dat ik ruim een maand niet heb kunnen lopen, ga ik zondag toch starten en ben ik nog steeds net zo vast beraden om hem te finishen als toen ik me inschreef voor deze wedstrijd.

Lees verder

Sandra loopt de halve, update #3

Loop naar de pomp hardlopen hardloopwedstrijd rennen startnummer Asics Nike Stox compressie tubes Nike New Balance running Schijndel Meijerstad motor Tilburg Ten Miles hardlopen rennen runner hardlopen hardloop wedstrijd

Vorige maand kon 14 oktober niet snel genoeg komen, nu mag het voor mij nog wel een maandje of twee wachten. Ik ben niet fit. Ik denk niet dat ik mezelf heb overtraind, zulke gekke dingen heb ik niet gedaan. Daarom denk ik dat het komt doordat ik op vakantie was (waardoor ik ruim een week niet heb gelopen), ik ziek ben geweest (een aanslag op mijn lichaam) en weer stress heb doordat het nieuwe collegejaar is begonnen en de werkdruk enorm hoog ligt. Dat PR wat ik liep kwam niet voort uit fitheid, maar doordat ik sinds mei (toen ik mijn laatste 10km wedstrijd liep) gewoon iets sneller ben geworden. En nu, nu ik mijn fitheid weer terug probeer te krijgen ben ik opnieuw ziek geworden.

Lees verder

Waarom ik zonder schema train voor de halve marathon

hardlopen rennen hardloper muziek iPod oortjes vrouw

Ik ben aan het trainen voor de halve marathon van Eindhoven – mijn eerste halve marathon. Ik ben nog helemaal niet zo lang aan het hardlopen en alle kennis die ik heb over deze sport heb ik opgedaan in dit boek en de blogs van Annemerel – dat is niet zo heel veel dus. Dat je niet te snel moet opbouwen weet ik inmiddels wel, maar wanneer je precies welke afstand moet lopen voor een optimaal resultaat of hoe het nu zit met (sport)voeding vooraf en onderweg… Geen idee. En toch heb ik ervoor gekozen om geen schema van Nike, Run2day of iets vergelijkbaars te volgen. Ik heb niet eens een eigen schema gemaakt wat ik iedere week braaf volg. Vandaag leg ik uit waarom ik voor mijn eerste halve marathon zonder schema train.

Lees verder

Sandra loopt de halve, update #2

Hardlopen rennen running Nike Stox compressie tubes New Balance zonsopkomst ochtend oranje halve marathon

Het aftellen is nu toch echt begonnen en de ‘time2race’ watchface is inmiddels al ge├»nstalleerd. Als ik er niet uit mezelf iedere dag aan zou denken, word ik er nu wel aan herinnerd. Toen ik nog niet hard liep en hoorde dat mensen iedere dag wel aan hun doel denken vond ik dat maar raar. Natuurlijk gaan er dagen voorbij dat je er niet aan denkt, meer dan dat je er wel aan denkt. Maar nu ik zelf zo’n doel heb weet ik dat het waar is. Echt. Iedere. Dag. Soms met kriebels in mijn buik van de zenuwen, andere dagen met heel veel enthousiasme, maar meestal vraag ik me gewoon af hoe het allemaal zou zijn. Dat ik al flink aan het trainen ben lijkt me duidelijk.

Lees verder

Sandra loopt de halve, update #1

Hardlopen running pose Nike New Balance Decathlon rennen

Oktober leek ooit heel erg ver weg, ik zou nog zee├źn van tijd hebben om te trainen en mezelf voor te bereiden op deze grote uitdaging. Maar de grote dag komt langzaam steeds dichterbij en inmiddels is het nog maar 95 dagen tot de start van de halve marathon van Eindhoven. Mijn halve marathon. Met de tegenslagen die ik had en een aantal mislukte pogingen tot een duurloop begon ik me lichtelijk zorgen te maken. Ik praat jullie even bij.

Lees verder