Checklist voor hardloopwedstrijden + FREE PRINTABLE

Flatlay hardloop kleding Tilburg kwart Marathon Nike running hardlopen Apple iPod iPhone

Niets is zo vervelend als op de locatie van een hardloop evenement erachter komen dat je toch nog iets bent vergeten. De meeste zullen inmiddels hun hardloopschoenen niet meer vergeten, maar mij is het wel eens overkomen dat ik op de valreep nog bedacht dat ik mijn startnummer niet had ingepakt. Om zulke situaties te voorkomen heb ik een checklist gemaakt met alle items die je vooraf, tijdens en na een wedstrijd nodig kan hebben. Deze kun je gratis downloaden en zelf gebruiken voor je volgende hardloopwedstrijd.

Lees verder

Mijn jaar in wedstrijden – 2018

medailles medals gold bronze silver running gymnastics competition race wedstrijd hardlopen turnen hardloopwedstrijd competitie

Afgelopen jaar kende voor mij op sportief gebied vele ups en downs. Ik begon met hardlopen, liep voor het eerst 21.1 kilometer en ik won goud op balk. Maar ik raakte ook geblesseerd en zit nu al vier maanden in de lappenmand. Ondanks dat ik wel weer lekker kan turnen kan ik nog niet voluit hardlopen. Maar dat neemt niet weg dat 2018 een heel mooi en bijzonder jaar voor mij was. Ik ben mezelf heel erg hard tegengekomen, maar heb mezelf ook doen verwonderen over tot wat ik allemaal in staat ben – dat is zoveel meer dan ik ooit had gedacht. Vandaag dus een korte samenvatting van alle wedstrijden waaraan ik in 2018 heb deelgenomen.

Lees verder