Favorieten van maart

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd medal medaille CPC Den Haag halve marathon half halb raceday runningbib

Maart was een gekke maand. Hij begon voor mij ontzettend goed met een PR op de halve marathon en de verjaardag van mijn vriend. Toen we zijn verjaardag vierde met vrienden was er nog helemaal geen spraken van thuisblijven of quarantaine. Inmiddels weten we niet anders dan dat we binnen moeten blijven en alleen hoogst noodzakelijk de deur uit moeten gaan. Ondanks alle zorgen en negativiteit heb ik toch mijn best gedaan om er een leuke maand van te maken.

Lees verder

Running Talk: Hoe ik een PR op de halve marathon liep

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd medal medaille CPC Den Haag halve marathon half halb raceday runningbib
Ik ben vier keer aan de start van een halve marathon verschenen. Bij de eerste ging alles mis wat er ook maar mis kon gaan. Bij de tweede en derde dacht ik dat ik ontzettend goed getraind én voorbereid was. Uiteindelijk gingen deze allebei niet zoals ik had gehoopt. Bovendien kon ik na de finish niet meer op mijn benen staan omdat ik zo ‘leeg’ was. De vierde ging – ondanks een slecht begin – ontzettend goed. Hier heb ik onwijs van kunnen genieten. Bovendien had ik energie over om aan het einde te versnellen en kwam ik alsnog redelijk fris over de finish. Juist bij deze laatste halve marathon heb ik mijn snelste tijd ooit gelopen. Vandaag vertel ik wat ik anders deed om daarvoor te zorgen.

Lees verder

Over het uitstellen van de Olympische Spelen

Olympische spelen 2020NE Olympic games Rings summer olympics 2020 sports athletes art paint acrylic

Het Coronavirus houdt Nederland (en de rest van de wereld) al weken, al dan niet maanden, in de ban. We zitten zoveel mogelijk thuis in zelf isolatie en gaan alleen nog maar de straat op voor noodzakelijke dingen. Groepen worden vermeden en iedereen wordt verzocht om anderhalve meter afstand te nemen. Hoe groot de gevolgen van dit virus zijn kon in december niet worden voorzien. Dat de gevolgen enorm zijn is inmiddels wel duidelijk. Wij – Nederlanders – zitten tenminste nog tot juni thuis en alle evenementen zijn tot die tijd afgelast, waaronder de Olympische Spelen van Tokyo.

Lees verder

Home workout

Workout sporten thuis home women strong fit girl

Door het Coronavirus moet iedereen zoveel mogelijk binnen blijven. Als gevolg hiervan zijn alle sportscholen gesloten en gezamenlijke trainingen voorlopig afgelast. Mijn normale “krachttraining” (lees: turnen) gaat nu dus ook even niet door. Om niet volledig stil te zitten kun jij net als ik een krachttraining doen in je eigen woonkamer. Je hebt hier helemaal geen hulpmiddelen voor nodig behalve motivatie en een beetje energie. Let’s go!

Lees verder

Mijn reis bucketlist

reizen travel diary dagboek reisdagboek paspoort passepoort curency buitenland vakantie

Ik vind reizen onwijs leuk en geniet heel erg als ik in een andere en onbekende omgeving ben. Ik vind het leuk om andere plekken te ontdekken en te zien wat een ander land of stad te bieden heeft.  In tegenstelling tot mijn ouders ben ik altijd al dol geweest op reizen. Hoe langer, hoe beter. Gelukkig heb ik een vriend die net zo gek is op reizen als ik en met wie ik hopelijk alle reizen op deze bucketlist ooit mag maken.

Lees verder

Dit was mijn week #5

Het was een zeer bijzondere week die uiteindelijk heel anders liep dan ik van tevoren had verwacht. Ik begon mijn week erg gespannen voor een hardloopwedstrijd, daarna deed ik mezelf doen verbazen en tot slot gooide het Corona virus roet in een aantal van mijn plannen. Ben je benieuwd naar hoe mijn week eruit zag? Lees dan verder.

Lees verder

10 dingen die je nog niet over mij wist

Happy girl blij beach strand sea zee bergen hills Spain spanje vakantie
Drie keer per week vind je op deze website een blog die geschreven is door mijn hand. Dan is het misschien ook wel leuk als je weet wie ik ben. Mijn naam weet je waarschijnlijk al, evenals dat ik in Brabant woon en werkzaam ben als marketeer. Daarnaast zijn er nog genoeg dingen die je waarschijnlijk nog niet van me wist. Vandaag licht ik er tien uit, zodat je mij een beetje beter leert kennen.

Lees verder