Mijn week in trainingen #19

turnhal turnen gymnastics leotard tumbling turnpakje

Het is al een hele tijd geleden dat ik voor het laatst een ‘mijn week in trainingen’ schreef. Dit komt doordat ik het voor mij even verstandiger was om niet te turnen in verband met mijn blessure. Ik heb de spier in mijn enkel die voor stabilisatie zorgt overbelast. Op een balk gaan staan of springen is helaas niet bevordelijk voor mijn herstel waardoor ik dat de afgelopen tijd maar even niet heb gedaan. Alleen drie keer in de week een rondje rennen tussen het verhuizen door vond ik niet spannend genoeg om hier een artikel aan te weiden. Maar met mijn blessure gaat het inmiddels een stuk beter, de halve marathon is nu achter de rug en deze week ben ik ook weer gaan turnen omdat ik eind volgende maand hoop mee te kunnen doen aan de eerste studenten turn wedstrijd van dit jaar.

Lees verder

Ik ben verhuisd!

Woonkamer salontafel hout eiken zwart tv Samsung bank kussens gebloemd bloemen kaarsen Ikea Woon Experss Goossens

Als je me ook op Instagram volgt, dan heb je vast wel iets meegekregen van het grote project waar ik de afgelopen tijd enorm druk mee ben geweest. Ik ben namelijk verhuisd! Het was nog even spannend of wij de woning zouden krijgen, maar inmiddels zijn ik en mijn vriend de nieuwe bewoners. Het gaat om een zeer gewilde woning waar wij allebei al een aantal jaar graag zouden willen wonen. En nu is het ons eindelijk gelukt!

Lees verder

De leukste Instagram stories om te volgen

Instagram

Instagram stories zijn net als bij Snapchat foto’s en video’s die je online plaatst en die automatisch na 24 uur verwijderd worden. Ze zijn dus maar tijdelijk beschikbaar voor jouw volgers om ze te bekijken. Met stories kun je veel creatiever zijn in vergelijking met je posts. Je kunt gemakkelijker een verhaal vertellen, locaties, hashtags en stickers toevoegen en mensen boeien en binden. Het is een stuk minder statisch en veel interactiever. Vandaar dat Instagrammers hier graag gebruik van maken. Ik vind het zelf ook heel leuk om stories van anderen te bekijken en deel vandaag mijn favorieten.

Lees verder

Running talk: Nooit meer een halve marathon?!

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd medal medaille Eindhoven blob maastricht's mooiste

Zoals je in mijn race verslag van de halve marathon van Eindhoven hebt kunnen lezen had ik het ontzettend zwaar. Ik heb geen enkele kilometer lekker kunnen lopen en de hele weg van start naar de finish afgezien. Bovendien was het resultaat toch wel teleurstellend en niet hetgeen waar ik maandenlang zo hart voor heb getraind. Tijdens deze tweeënhalf durende hardloopronde heb ik me heel erg afgevraagd waarvoor ik het deed. Het beeld dat ik in mijn hoofd had was veel rooskleuriger dan de werkelijkheid. Toen ik wederom helemaal leeg over de finish kwam heb ik dus mezelf beloofd dit nooit meer te doen.

Lees verder

Over waarom ik nooit een minimalist zal zijn

Ik vind het heel erg leuk om op YouTube te kijken naar video’s waarin mensen hun hele huis overhoop halen om vervolgens de Kon Mari methode toe te passen en het overgrote deel van hun spullen de deur uit gooien. Het gevolg is vaak dat ze een heerlijk opgeruimd en schoon huis overhouden. Ondanks dat ik ook van een opgeruimd en schoon huis houd en mijn opruimwoede heel erg wordt aangewakkerd door het kijken van zulk soort video’s denk ik niet dat ik ooit een minimalist zal worden.

Lees verder

5 tips om duurzamer te leven

Groene handjes

In tegenstelling tot een aantal jaar geleden is duurzamer en milieubewust leven normaler geworden. Je ziet steeds meer mensen die hiermee bezig zijn waardoor het niet meer ‘suf’ is. Of dat was het altijd al, maar vond ik het gewoon iets voor geiten-wollen-sokken mensen. Inmiddels probeer ik tegenwoordig meer bewuste keuzes te maken die goed zijn voor mijn portemonnee en voor onze planeet. Vandaag deel ik vijf tips waarmee jij heel eenvoudig duurzamer kan leven.

Lees verder

Race verslag: Halve marathon Eindhoven 2019

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd bibnumber startnummer race hardloopwedstrijd

Op 13 oktober stond ik wederom aan de start van de halve marathon van Eindhoven. De zon scheen behoorlijk en in de loop van de dag werd het steeds warmer. Hierdoor wilde ik verstandig doen en ben ik van strategie veranderd. De finishlijn halen was voor mij belangrijker dan mijn beoogde tijd lopen, dus had ik besloten om rustig aan te doen. Of het me is gelukt om rustig aan te doen en ik dit jaar wél de finish heb gehaald lees je in dit verslag.

Lees verder

Running talk: Zondag loop ik de halve marathon van Eindhoven

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd bibnumber startnummer nature

Aanstaande zondag is het moment waar ik al 364 dagen naar uit heb gekeken eindelijk daar. Na mijn mislukte eerste poging om de halve marathon van Eindhoven te lopen vorig jaar, krijg ik dit jaar een herkansing. Maandenlang heb ik hier naartoe gewerkt en geleefd. Ik heb de afgelopen tijd veel gedaan en gelaten zodat alle puzzelstukjes komende zondag op zijn plek kunnen vallen. Ben ik er klaar voor? Dat vertel ik in deze blog.

Lees verder

Mijn verjaardag cadeau’s

Kaarsjes verjaardag cupcakes taart

Dit jaar besloot ik om mijn verjaardag wederom niet te vieren. Ik hecht er niet zoveel waarde aan, bovendien was mijn vriend ook niet thuis omdat hij vanuit zijn werk in het buitenland zat. Het leek mij leuk om op de dag zelf een hardloopwedstrijd te lopen zodat ik kan doen wat ik het liefste doe. Ik deed mee aan de Urban Trail in Den Bosch en had zo alsnog een leuke dag. Ondanks dat ik mijn verjaardag niet heb gevierd ben ik wel weer verwend door mijn vrienden en familie. Ik heb dit jaar gevraagd om allemaal leuke interieur spulletjes omdat ik deze week ga verhuizen en mijn nieuwe woning leuk wil aankleden.

Lees verder