Mijn 5 favoriete eiwitrepen

Eiwitreep protein bar body & fit sport cookie chocolate

Na het sporten is het belangrijk dat jij je eiwitreserves binnen 30 minuten weer aanvult. Zeker na een duursport zoals hardlopen heeft jouw lichaam deze extra eiwitten nodig om te herstellen. Na het sporten neem ik dan ook het liefst kwark (eiwit) met cruesli (vezels). Soms heb ik deze mogelijkheid niet omdat ik bijvoorbeeld een hardloopwedstrijd buiten de deur heb gelopen. Dan zorg ik altijd dat ik een eiwitreep bij me heb. Deze zijn niet alleen erg voedzaam, maar ook nog eens onwijs lekker. Vandaag deel ik mijn vijf favorieten eiwitrepen.

Smart Bars Crunchy White Chocolate & Cookies

Dit vind ik een van de lekkerste en meest vullende eiwitrepen. Dat komt waarschijnlijk door de crunch die erin zit. Bovendien is hij ook een stukje dikker dan de ‘normale’ eiwitrepen. De reep bestaat uit de ‘cookies’ vulling met daaromheen witte chocolade. De vulling is zacht en smaakt niet echt naar een normaal koekje, maar ook niet naar cookiedough. Het is wel een beetje chocolade/caramel achtig en onwijs lekker. Een reep heeft 164 kilocalorieën, 11,9 gram koolhydraten waarvan maar 0,9 gram suiker. Daarnaast heeft hij wel veel vezels (6,7 gram) en zit hij boordevol eiwitten met maar liefst 15,9 gram.

Smart Bars Strawberry White Chocolate

Ik denk dat dit echt een smaak is die je of helemaal fantastisch vindt of niet weg kunt krijgen. De eerste hap lijkt misschien een beetje chemisch – dat zal het heus ook wel zijn – maar na die eerste hap vind ik hem onwijs lekker. Het doet me echt denken aan aardbeien gedipt in chocolade. Alle Smart Bars repen hebben maar 156 kilocalorieën en 11,5 gram koolhydraten waarvan 2,0 gram suiker. Verder bestaan ze uit 5,6 gram vezels en lekker veel eiwitten (15,4 gram).

Smart Bars Delicious Cookies

Deze eiwitreep lijkt erg op de Smart Bars Crunchy White Chocolate & Cookies, afgezien van de crunch en zonder de witte chocolade. In plaats daarvan is hij omhult met een laagje melkchocolade wat ook erg lekker is. De vulling is dus redelijk vergelijkbaar en alhoewel ik hem lastig vind om te omschrijven, smaakt hij wel erg goed en is hij zeker het proberen waard.

Smart Bars Delicious White Chocolate

Over deze eiwitreep was ik zeer positief verrast nadat ik de eerste hap had genomen. Het smaakt voor mijn gevoel echt naar een witte chocolade reep! Deze is alleen wel een heel stuk gezonder. Het enige nadeel (of juist een voordeel 😉 ) is dat ik – net zoals bij echte chocolade – na een eiwitreep wel genoeg heb gehad en echt geen behoefte heb aan meer. Gelukkig zit ik dan ook redelijk vol en is het ook (in mijn geval) vaak niet nodig om meer te eten.

Delicious Caramel

De allereerste eiwitrepen die ik ooit kocht waren in de smaak Delicious Caramel. Nu, twee jaar later, voeg ik ze nog steeds aan mijn winkelmandje toe omdat ze gewoon onwijs lekker zijn. Het heeft geen karamel laagje zoals bij een Mars en je proeft de karamel dan ook een stuk minder. Toch vind ik hem heel erg lekker doordat het echt een chocolate bar is. Een beetje zoals een Mars, maar dan zonder het laagje karamel.

Ik neem dus eigenlijk alleen Smart Bars. Dat doe ik omdat deze – in mijn ogen – het meest gezond zijn in vergelijking met andere eiwitrepen en omdat deze nog enigszins betaalbaar zijn. Al mijn repen bestel ik altijd bij Body & Fit. Meestal bestel ik meerdere doosjes tegelijk zodat ik geen verzendkosten hoef te betalen. Bij deze webshop moet je ook goed op de acties letten, want ze hebben bijna altijd wel een kortingsactie lopen en daarmee kun je heel wat besparen. Wat ook leuk is, is dat je bij je bestelling altijd een klein cadeautje krijgt.

Eet jij ook wel eens eiwitrepen?

Cheers!
Sandra-Anna

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *