Mijn 5 favoriete eiwitrepen

Eiwitreep protein bar body & fit sport cookie chocolate

Na het sporten is het belangrijk dat jij je eiwitreserves binnen 30 minuten weer aanvult. Zeker na een duursport zoals hardlopen heeft jouw lichaam deze extra eiwitten nodig om te herstellen. Na het sporten neem ik dan ook het liefst kwark (eiwit) met cruesli (vezels). Soms heb ik deze mogelijkheid niet omdat ik bijvoorbeeld een hardloopwedstrijd buiten de deur heb gelopen. Dan zorg ik altijd dat ik een eiwitreep bij me heb. Deze zijn niet alleen erg voedzaam, maar ook nog eens onwijs lekker. Vandaag deel ik mijn vijf favorieten eiwitrepen.

Lees verder