Dit was mijn week #9

kuss me Kate the waitress Melissa Nathan boek book lezen reading cover

Afgelopen week was een hele goede week! Ik had iets minder zin om te gaan hardlopen, maar ik ben uiteraard wel gewoon gegaan. Daarnaast heb ik nog twee keer een thuis workout gedaan en  heel veel gelezen. Ook kreeg ik eindelijk een ‘go’ voor het project waar ik op mijn werk al een hele tijd mee bezig ben. Door de zeer strakke deadline en een aantal tegenslagen had ik het daar ook ontzettend druk mee.

Lees verder

Dit was mijn week #7

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl eindhoven zonnebril sunglases goodr

Afgelopen week was voor mij heel erg leuk. Ik kreeg net voor het Paasweekend ontzettend goed nieuws wat ik die week wereldkundig kon maken. Hier kreeg ik ook heel veel leuke en lieve reacties op. Pasen was dit jaar wel iets anders dan normaal, doordat we nu natuurlijk niet naar familie konden gaan. In plaats daarvan heb ik een extra lang stuk hardgelopen en even rustig aan gedaan. Een week geleden kreeg ik onverwacht een financiële tegenvaller, halverwege de week werd deze opeens goedgemaakt door een meevaller. Benieuwd naar wat ik vorige week allemaal heb gedaan? Lees dan verder!

Lees verder

Dit was mijn week #6

Weer een week in quarantaine is voorbij. Om heel eerlijk te zijn vind ik het niet zo erg om veel thuis te zijn. De reden waarom het nodig is, is natuurlijk niet leuk, maar ik merk dat ik veel oude hobby’s weer heb opgepakt en mezelf prima kan vermaken. Daarnaast heb ik ook mijn hardloopschoenen aangetrokken en kreeg ik ontzettend goed nieuws. Kijk je weer mee naar wat ik de afgelopen week heb uitgespookt?

Lees verder

5x tips voor als je geen zin hebt om hard te lopen

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman city Eindhoven stad regenjas rain coat wet nat
Soms komt het wel eens voor dat je even totaal geen zin hebt om naar buiten te gaan en te gaan hardlopen. Of het nu regent, koud is een combinatie van allebei of totaal iets anders; het overkomt ons allemaal wel eens. Misschien ben je wel moe en ga je liever op de bank zitten. Wellicht is er geen specifieke reden waarom je geen zin hebt. Hoe dan ook, vandaag geef ik je vijf tips die jij kunt toepassen als je een keer geen zin hebt om te gaan hardlopen.

Lees verder

Mijn jaar in wedstrijden – 2019

hardlopen wedstrijd halve marathon eindhoven goud medaille turnen

Ik dacht dat ik in het afgelopen jaar helemaal niet zoveel wedstrijden heb gelopen. Voor mijn gevoel heb ik alleen twee keer een halve marathon gelopen en beide keren een ten miles als voorbereiding. Toen ik alles op een rijtje ging zetten bleek dat ik toch meer wedstrijden heb gelopen en geturnd dan verwacht. In totaal heb ik toch twaalf medailles bij elkaar verzameld, ondanks dat ik ook na een paar wedstrijden met lege handen naar huis ging. Ik heb ere metaal waar ik hard voor heb moeten vechten en medailles die ik kreeg na een gezellig rondje te hebben gelopen. Op sportief gebied heb ik in 2019 meer bereikt dan ik ooit had durven dromen. Vandaag dus een korte samenvatting van alle wedstrijden waaraan ik in 2019 heb deelgenomen.

Lees verder

Mijn week in trainingen #19

turnhal turnen gymnastics leotard tumbling turnpakje

Het is al een hele tijd geleden dat ik voor het laatst een ‘mijn week in trainingen’ schreef. Dit komt doordat ik het voor mij even verstandiger was om niet te turnen in verband met mijn blessure. Ik heb de spier in mijn enkel die voor stabilisatie zorgt overbelast. Op een balk gaan staan of springen is helaas niet bevordelijk voor mijn herstel waardoor ik dat de afgelopen tijd maar even niet heb gedaan. Alleen drie keer in de week een rondje rennen tussen het verhuizen door vond ik niet spannend genoeg om hier een artikel aan te weiden. Maar met mijn blessure gaat het inmiddels een stuk beter, de halve marathon is nu achter de rug en deze week ben ik ook weer gaan turnen omdat ik eind volgende maand hoop mee te kunnen doen aan de eerste studenten turn wedstrijd van dit jaar.

Lees verder

Hardlooproute langs alle highlights van Eindhoven

Ben je een weekendje in Eindhoven en zou je graag alle hotspots willen zien? Dan is deze hardlooproute ideaal voor jou! Deze route van 15 kilometer neemt jou langs alle plekken die je gezien moet hebben tijdens jouw bezoekje aan Eindhoven. Van de vliegende gele kegels tot aan de Berenkuil, en van Strijp-S tot aan de mooiste natuur. Maar ook highlights zoals de blob, het PSV stadion, de lichttoren en stratumseind zullen niet worden vergeten. Het treinstation van Eindhoven is het startpunt en eindpunt van deze route zodat het gemakkelijk bereikbaar is voor iedereen. Loop je mee?
Lees verder

Mijn week in trainingen #15

Turnen balk turnwedstrijd turnpakje TT gymnastisch NSTC2 2017 toespelwedstrijd turner gymnastisch vijfkamp turnhal

Deze week heb ik weer lekker gesport. Het vele trainen wat ik eerst deed (vijf dagen per week) vond ik een beetje teveel worden waardoor ik de turntraining op donderdag uit mijn planning heb geschrapt. Het plan was ook om maar twee keer per week te gaan hardlopen, maar dat is me tot dusver nog niet gelukt. Ik denk dat ik het toch te leuk vind of bang ben dat ik anders teveel achteruit ga. Deze week was mijn laatste turntraining van het seizoen en liep ik alleen relaxte en korte rondjes omdat ik eventjes klaar ben met lange duurlopen. Geen verplichtingen, alleen maar genieten en doen waar ik zin in heb.

Lees verder

Mijn halve marathon essentials

Gear halve marathon hardlopen running wedstrijd hardloopschoenen flatlat Nike short shirt sokken compressiekousen stox new balance gels sis iPhone iPod apple sokken on flipbelt sportbh spons waterflesje waterbottle

Afgelopen zondag liep ik de halve marathon tijdens Maastrichts Mooiste. 21.1 kilometer lang liep ik door de straten van Maastricht om zo snel mogelijk de finish op de Markt te halen. Om daar te komen heb ik heel veel getraind, maar ook een aantal belangrijke items meegenomen die ervoor gezorgd hebben dat ik comfortabel van de start naar de finish heb kunnen lopen. Dit is alles wat ik tijdens het lopen van een lange duurloop draag en bij me heb.

Lees verder

Mijn week in trainingen #14

Turnen balk turnwedstrijd turnpakje TT gymnastisch NSTC2 2017 toespelwedstrijd turner gymnastisch vijfkamp turnhal

Deze week was weer een drukke week op sportief gebied. Zo had ik maar een rustdag in plaats van de gebruikelijke twee (of drie als ik de donderdag training oversloeg wat vaker voorkwam dan ik zou willen toegeven), deed ik mee aan een wedstrijd en liep ik mijn langste afstand ooit. Het was een trainingsweek vol hoogtepunten. Benieuwd welke dit waren? Lees dan verder.

Lees verder