Running Talk: Hoe ik een PR op de halve marathon liep

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd medal medaille CPC Den Haag halve marathon half halb raceday runningbib
Ik ben vier keer aan de start van een halve marathon verschenen. Bij de eerste ging alles mis wat er ook maar mis kon gaan. Bij de tweede en derde dacht ik dat ik ontzettend goed getraind én voorbereid was. Uiteindelijk gingen deze allebei niet zoals ik had gehoopt. Bovendien kon ik na de finish niet meer op mijn benen staan omdat ik zo ‘leeg’ was. De vierde ging – ondanks een slecht begin – ontzettend goed. Hier heb ik onwijs van kunnen genieten. Bovendien had ik energie over om aan het einde te versnellen en kwam ik alsnog redelijk fris over de finish. Juist bij deze laatste halve marathon heb ik mijn snelste tijd ooit gelopen. Vandaag vertel ik wat ik anders deed om daarvoor te zorgen.

Lees verder

Race verslag: CPC halve marathon

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman orange zonnebril sunglasses good sport watch sporthorloge GPS Garmin running shoes hardloopschoenen hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman medaille medal raceday hardloopwedstrijd medal medaille CPC Den Haag halve marathon half halb raceday runningbib

Op zondag 8 maart stond ik na een maandenlange voorbereiding aan de start van de CPC in Den Haag. Even was het onduidelijk of hij wel door zou gaan in verband met het Corona virus, maar gelukkig werd besloten dat het veilig genoeg was om alle 35.000 lopers toch van start te laten gaan. Ik ging niet alleen de CPC lopen omdat ik mooie verhalen over deze wedstrijd heb gehoord, maar ook omdat hij begin maart plaatsvond en ik hoopte dat het goed loopweer zou worden. Dat werd het ook met 10 graden Celsius en half bewolkt. Alleen de sterke wind was iets minder prettig. Ben je benieuwd naar hoe ik het er dit keer vanaf heb gebracht? Lees dan snel verder!

Lees verder

Favorieten van april

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman pink orange hardloopwedstrijd raceday startnummer bibnumber music

Een keer met mijn ogen knipperen en deze maand is alweer voorbij. Als je vakantie hebt gaat de tijd natuurlijk extra snel, ondanks dat ik niet echt een vakantie gevoel heb gehad doordat ik erg veel bezig ben geweest met van alles en nog wat. Wel heb ontzettend genoten van het lekkere weer, veel op mijn hardloopschoenen gelopen en een aantal leuke producten opgestuurd gekregen waar ik mega enthousiast over ben. #nospon

Lees verder

Race verslag: VIB-trimloop 5km

hardlopen running runninggirl hardloopster vrouw meisje dame girl nature woman

Al een tijdje hadden ik en een trainingsmaatje tijdens trainingen erover dat we allebei binnenkort een 5 kilometer wedstrijd wilden lopen om onze PR’s te verbreken. Ondanks dat ik nog niet zo fit ben als afgelopen zomer, ben ik wel inmiddels al helemaal hersteld van blessures en op de goede weg terug. Nu een wedstrijd lopen leek me een goede 0-meting om te kijken hoeveel progressie ik nog moet boeken om mijn doel om onder de 30 minuten te finishen te halen. Bovendien stond mijn tijd helemaal niet scherp waardoor ik hoopte dat ik een PR zou gaan lopen. Om erachter komen of dat gelukt is moet je nog eventjes verder lezen. 🙂

Lees verder