Ik heb weer een leuke en sportieve week achter de rug. Zo ging ik turnen en heb ik weer drie hardlooptrainingen afgewerkt. Een daarvan was erg bijzonder omdat ik voor de verandering eens niet alleen liep. Ook werd ik uitgenodigd voor de laatste test van de Karpendonkse Plas Parkrun en heb ik iets heel leuks gewonnen. Benieuwd naar hoe mijn week was? Lees dan verder!
Ik dacht dat ik in het afgelopen jaar helemaal niet zoveel wedstrijden heb gelopen. Voor mijn gevoel heb ik alleen twee keer een halve marathon gelopen en beide keren een ten miles als voorbereiding. Toen ik alles op een rijtje ging zetten bleek dat ik toch meer wedstrijden heb gelopen en geturnd dan verwacht. In totaal heb ik toch twaalf medailles bij elkaar verzameld, ondanks dat ik ook na een paar wedstrijden met lege handen naar huis ging. Ik heb ere metaal waar ik hard voor heb moeten vechten en medailles die ik kreeg na een gezellig rondje te hebben gelopen. Op sportief gebied heb ik in 2019 meer bereikt dan ik ooit had durven dromen. Vandaag dus een korte samenvatting van alle wedstrijden waaraan ik in 2019 heb deelgenomen.
Het is al een hele tijd geleden dat ik voor het laatst een ‘mijn week in trainingen’ schreef. Dit komt doordat ik het voor mij even verstandiger was om niet te turnen in verband met mijn blessure. Ik heb de spier in mijn enkel die voor stabilisatie zorgt overbelast. Op een balk gaan staan of springen is helaas niet bevordelijk voor mijn herstel waardoor ik dat de afgelopen tijd maar even niet heb gedaan. Alleen drie keer in de week een rondje rennen tussen het verhuizen door vond ik niet spannend genoeg om hier een artikel aan te weiden. Maar met mijn blessure gaat het inmiddels een stuk beter, de halve marathon is nu achter de rug en deze week ben ik ook weer gaan turnen omdat ik eind volgende maand hoop mee te kunnen doen aan de eerste studenten turn wedstrijd van dit jaar.
Deze week heb ik weer lekker gesport. Het vele trainen wat ik eerst deed (vijf dagen per week) vond ik een beetje teveel worden waardoor ik de turntraining op donderdag uit mijn planning heb geschrapt. Het plan was ook om maar twee keer per week te gaan hardlopen, maar dat is me tot dusver nog niet gelukt. Ik denk dat ik het toch te leuk vind of bang ben dat ik anders teveel achteruit ga. Deze week was mijn laatste turntraining van het seizoen en liep ik alleen relaxte en korte rondjes omdat ik eventjes klaar ben met lange duurlopen. Geen verplichtingen, alleen maar genieten en doen waar ik zin in heb.
Deze week was weer een drukke week op sportief gebied. Zo had ik maar een rustdag in plaats van de gebruikelijke twee (of drie als ik de donderdag training oversloeg wat vaker voorkwam dan ik zou willen toegeven), deed ik mee aan een wedstrijd en liep ik mijn langste afstand ooit. Het was een trainingsweek vol hoogtepunten. Benieuwd welke dit waren? Lees dan verder.
Vorige week was voor mij een spannende en hectische week. Na 6 jaar gestudeerd te hebben begon ik afgelopen woensdag aan mijn eerste full-time baan als Content Specialist. Dit betekend helaas dat ik geen training meer kan geven op maandag, maar ook dat ik niet meer bij baantrainingen kan zijn omdat deze te vroeg in de middag beginnen. Met name dit laatste vind ik ontzettend jammer aangezien ik hierdoor ongelofelijk veel progressie heb geboekt in een zeer korte periode. Daarnaast kan ik ook niet meer ’s ochtends of overdag hardlopen zoals ik eerst altijd deed omdat ik veel vrije dagen had. Mijn rondjes zullen vanaf nu dus in de avonduren en in het weekend plaats moeten vinden en dat is even wennen.
Vorige week was weer een erg leuke trainingsweek. Ik had twee goede kwaliteitstrainingen waarvan ik bij een zelfs flink uit mijn comfort zone ging. Daarnaast deed ik het ook nog even wat rustiger aan in verband met een spannende wedstrijd die ik op zondag liep. Ook testte ik mijn doorzettingsvermogen en liep ik mijn langste afstand sinds ik geblesseerd raakte op 2 september.
Zo gaan trainingen heel goed, en zo gaan ze opeens heel erg slecht. De blessure waar ik van begin september tot half januari mee kampte is weer terug en dat terwijl ik net lekker aan het trainen was voor de halve marathon. Ik heb gelukkig nog even de tijd om te herstellen en laat me er voorlopig nog niet door uit het veld slaan. Wel paste ik al mijn trainingen aan. Benieuwd hoe deze trainingsweek eruit zag? Lees dan verder.
Ondanks dat mijn turntraining vorige week behoorlijk tegen viel en ik ruim 10 kilometer door de regen heb moeten lopen was het wel een heerlijke trainingsweek. Ik heb naast het hardlopen en turnen nog een andere super leuke sport gedaan en mijn hardloop trainingen gingen onwijs lekker waardoor ik optimaal heb kunnen genieten. Vandaag laat ik zien welke trainingen ik allemaal heb gedaan vorige week.
Deze week stonden er weer een aantal leuke trainingen op het programma waaronder mijn eerste langzame duurloop in bijna een half jaar. Ook had ik een turntraining die bovenverwachting goed ging en lukte het me eindelijk om na een jaar weer een nieuw element te kunnen turnen.
